10 Langkah Pertama Penanganan Sunburn
Pandemi Covid-19 sedang melanda Indonesia. Beberapa ahli menyarankan untuk melakukan gerakan berjemur selama 10 sampai 15 menit di bawah sinar matahari.
Namun, panas matahari yang terik seringkali membuat kulit menjadi terkena sunburn.
 |
| evoke |
Lalu, apakah sunburn itu?
Dikutip dari healthofchildren, sunburn adalah kondisi kulit yang mengalami peradangan akibat paparan radiasi sinar UV dari matahari yang berlebih.
Peradangan di sini meliputi rasa terbakar dan perih sehingga menyebabkan kemerahan pada kulit.
Kulit tidak hanya akan menjadi gosong, namun juga memberikan sensasi terbakar pada area yang terpapar.
Langkah apa yang bisa kita ambil sebagai pertolongan pertama pada sunburn?
Berikut ini adalah beberapa langkah pertolongan pertama pada sunburn.
1. Kompres Air Dingin
 |
Segera ambil serbet atau kain bersih dan letakkan es batu di atasnya, lalu lipat dan kompreskan pada bagian tubuh yang terkena sunburn.
Bila anda jauh dari jangkauan kulkas dan alat-alat kompres, segera rendam tubuh anda ke dalam air, baik air laut maupun air kolam renang dalam beberapa detik. Selanjutnya, bersegeralah pergi dengan menutupkan area badan menggunakan handuk dan pergi ke tempat teduh.
2. Segera Mandi
 |
| giphy |
Setelah meneduhkan diri, sebaiknya langkah selanjutnya adalah anda segera pergi mandi.
Mandilah dengan air dengan suhu biasa dan hindari sabun yang mengandung bahan keras supaya tidak menambah iritasi pada kulit.
3. Oleskan Pelembab
 |
| withinthetrend |
Dengan mengoleskan pelembab yang mengandung allantoin, kandungan aloevera atau lidah buaya dapat membantu meredakan sensasi rasa terbakar pada kulit.
Oleskan pelembab pada area sunburn hingga kulit terasa sejuk dan nyaman.
4. Hindari Lidocaine dan Benzocaine
 |
| giphy |
Kedua kandungan tersebut karena kandungan tersebut malah memicu reaksi alergi pada kulit.
5. Jangan Pencet Kulit Melepuh
 |
| kumparan |
Kulit yang terbakar akan muncul lepuhan, dan jangan pernah pencet kulit melepuh itu!
Segera tutup kulit melepuh dengan kasa steril.
Bila kulit melepuh itu pecah, segera bersihkan dengan sabun, keringkan, oleskan krim anti bakterial dan tutup menggunakan kasa basah.
6. Lindungi Kulit
 |
| tenor |
Pakailah baju yang tertutup dan menutupi area kulit yang terkena sunburn selama proses penyembuhan.
7. Tetap Gunakan Pelembab
 |
| birchbox |
Jangan pernah berhenti menggunakan pelembab walaupun kulit mulai mengelupas.
Akan semakin membaik jika pada saat kulit mengelupas untuk tetap memakaikan pelembab di area tersebut.
Kalau merasa risih akan kulit yang mengelupas, kelupaslah perlahan sembari mengoleskan pelembab.
8. Minum Air Lebih Banyak
 |
| giphy |
Dengan meminum air lebih banyak mampu menghindari kita dari dehidrasi tubuh dan kulit.
9. Kurangi Aktivitas di Luar Ruangan
 |
| sendible |
Bila sunburn melanda, segera kurangi aktivitas di luar ruangan untuk mempercepat masa pemulihan kulit.
Jika terpaksa harus ke luar rumah, gunakan body lotion atau sunscreen dengan kandungan minimal SPF 30+++
10. Segera Ke Dokter
 |
| giphy |
Segera temui dokter bila merasakan efek sunburn yang berlebih seperti menimbulkan rasa demam dan pusing.
Hai! Aku Ellfa, penulis blog MakeupbyEllfa
Selamat datang di blogku. Kalian juga bisa main ke instagramku di @makeupbyellfa
0 Response to "10 Langkah Pertama Penanganan Sunburn"
Posting Komentar